Yantra Yoga Einführungwochende 11.-13. Oktober

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Yantra Yoga Einführungwochende 11.-13. Oktober

130.00

11.-13. Oktober 2019

10. Oktober, offener Vortrag und Schnupperstunde um 18 Uhr!

Der Yantra Yoga, ein tibetischer Yoga, ist einer der ältesten aufgezeichneten Yoga-

Systeme der Welt. Durch die einzigartige Abfolge der Positionen und Bewegungen, in

Kombination mit bewusster Atmung, wird der Prana der Praktizierenden koordiniert und

harmonisiert. Der Geist entspannt sich und findet seine natürliche Balance. Dies ist die

Grundlage der Kontemplation. Außerdem ist Yantra Yoga eine hervorragende Methode um

Gesundheit zu erlangen.

In diesem Kurs lernt Ihr die Grundlagen dieses authentischen Yogastils:

- die vollständige Atmung

- die neun Reinigungsatmungen

- 5 Übungen, um die Gelenke zu lockern

- 8 Übungen um das Prana zu reinigen

- Die Vajrawelle, eine Übung um Fehler in der Praxis zu korrigieren

Kurszeiten: Freitag 18:00 - 21:00 / Samstag 10:00 - 12:30 und 15:30 - 18:00 /

Sonntag 10:00 - 13:00 Uhr

Kursort: Samdrubling - Wichtelgasse 12/2 - Eingang Friedrich-Kaiser Gasse 74, 1160

Wien

Kursbeitrag: Frühbucherbonus bei Anmeldung und Einzahlung bis 20. September €

130 danach € 150.

Ermäßigungen gerne möglich.

TeilnehmerInnen, die den Kurs zum Auffrischen wiederholen möchten, können zum halben Preis

von 75 € teilnehmen.

Nach Besuch dieses Grundkurses gibt es die Möglichkeit in den wöchentlichen Praxis-Kurs für

AnfängerInnen einzusteigen. In diesem fortlaufenden Kurs wird das Wissen vertieft und erweitert.

Dieser findet Donnerstags ab November von 18:00 - 19:30 im Zentrum Samdrubling statt.

Info: yantrayoga@dzogchen.at

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