Lukas Chmelik

Um unseren, normalerweise unruhigen und abgelenkten Geist zu beruhigen, wird traditioneller Weise ermutigt, mit der Praxis der Fixierung auf ein Objekt zu beginnen, bis der Geist dadurch allmählich zur Ruhe kommt. Oftmals wird diese Ruhe bereits als Ziel der Meditation angesehen. Im Dzogchen dient dieser, durch Übung erzeugte ruhige Zustand, der besseren Wahrnehmung und Integration […]