Vajra Tanz Einführungskurs:

Der Vajra-Tanz zum Wohl aller Wesen

28. – 30 November 2025

Mit Elisha Koppensteiner

Der Vajra-Tanz zum Wohl aller Wesen eignet sich besonders als Einstieg in die Praxis des Vajra-Tanzes. Die Bewegungen sind langsam, fließend, einfach und wiederholen sich zyklisch. So können wir rasch Körper, Energie und Geist entspannen und in den meditativen Zustand in Bewegung eintreten.

Zusammen mit dem Mantra, welches auch Mantra der Sechs Befreiungen (Six Liberations) genannt wird, ist dieser Vajra-Tanz eine kraftvolle Praxis der Reinigung und Harmonisierung, vor allem in Bezug auf unsere Emotionen.

In diesem Basiskurs lernst Du die grundlegenden Elemente des Vajra-Tanzes und die spezifische Schritt- und Bewegungsabfolge dieses Tanzes. Wir üben das Singen des Mantras genauso wie das Koordinieren der Bewegungen mit der Stimme. Wir erforschen unterschiedliche Aspekte des Tanzes im Alltag und stellen so eine konkrete Verbindung zum Alltag her.

Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse oder besonderen tänzerischen Fähigkeiten notwendig. Diese Praxis ist offen für alle, die an Meditation, Selbsterkenntnis und innerer Entwicklung interessiert sind.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken oder Tanzschuhe, die nur auf dem Vajra-Tanz Mandala getragen werden.

Kurszeiten: Freitag 18 Uhr bis Sonntag 13 Uhr.

Kursbeitrag: 170.- €, 130.- € Mitglieder IDC, Ermäßigung auf Anfrage möglich.

Kursort: Samdrubling, Friedrich-Kaiser-Gasse 74, 1160 Wien.