Khaita Joyful Dances Kurse

Khaita Joyful Dances Einführungswochenende

14. – 16. Februar 2025

Mit Elisha Koppensteiner

 

Mit Khaita – Joyful Dances üben wir, auf freudvolle Art und Weise präsent zu sein. In diesem Einführungsworkshop werden die Grundschritte anhand einfacher Kreistänze erlernt und geübt. Die Konzentration auf physische Koordination, das Erlernen und sich Erinnern an Tanzsequenzen, den Rhythmus der Musik und die Gruppe, die mit uns tanzt, führt uns direkt in Achtsamkeit und Präsenz. Dabei können wir auf freudvolle Weise, unsere Emotionen und Gedanken beobachten und die Raumhaftigkeit dahinter entdecken.

Wir schauen uns außerdem auch die Theorie zu Khaita, die Ursprünge und Hintergründe an, und werden einige Lieder gemeinsam singen.

Alle sind herzlich willkommen – es ist keine Vorerfahrung notwendig! Im Vordergrund stehen die Freude und die Präsenz, die wir während des Tanzens erleben und in der Gruppe teilen. Bequeme Kleidung, in der man sich gut bewegen kann, ist von Vorteil. Schuhe (bitte nur indoor-Schuhe, z.B. Tanz- oder Gymnastikschuhe) sind außerdem empfehlenswert, aber nicht nötig.

Kurszeiten: Freitag: 18:00 – 20:30, Samstag: 10:00-12:30 und 14:30-17:30, Sonntag: 10:30 – 13:00.

Kursort: Samdrubling, Friedrich-Kaiser-Gasse 74, 1160 Wien.

Kursbeitrag: 170.- € | 140.- für Mitglieder der IDC. Weitere Ermäßigung auf Anfrage möglich.

Bring a friend: ab zwei Personen die gemeinsam kommen zahlt jede 140.- €.

Übernachtung vor Ort mit Schlafsack auf Matratze möglich.

Kursleitung: Elisha Koppensteiner

Mag.a Elisha Koppensteiner hat einen Magister in Biologie/Humanökologie, eine Ausbildung in Körpertheater und Stimmarbeit, ist holistische Stimmtherapeutin. Sie  ist von Chögyal Namkhai Norbu autorisierte Vajra-Tanz und Khaita Lehrerin.

FÜR MICH IST KHAITA…

Die Khaita-Tänze sind eine exzellente Achtsamkeitsübungen in der Bewegung. Sie sind wie Mantras für den Körper.

Tsewang

Khaita-Tanzen macht mich einfach glücklich!
Es heißt nicht umsonst Joyful Dances!

Maggie

Eure Khaita Tänze sind etwas ganz Besonderes. Sie verkörpern vollkommen die Idee der Vereinten Nationen. Sie verbinden Menschen unterschiedlicher Kulturen und Nationalitäten und fördern so Frieden und Verständigung.

Prof. Alkis Raftis, Conseil Internationale de la Danse

Beim Khaita-Tanzen habe ich gelernt mich und meine Gedanken zu beobachten. Ich habe verstanden wie harmonisch das Leben wird, wenn wir lernen den Verstand loszulassen und in der Energie der Bewegung aufzugehen.

Katya

Gemeinsame Freude und Harmonie!

Cosimo

Ein fröhliches Training, sich achtsam zu bewegen. Den eigenen Raum wahrzunehmen, den Raum der anderen und den gemeinsamen Raum. 

Christiane

Khaita ist eine wunderbare Erfahrung. Am Ende des Kurses hatte ich einen besseren Kontakt zu mir selbst. Ich konnte ein paar Tage lang meine Gedanken hinter mir lassen.

Michaela

Khaita Joyful Dances wöchentliche Praxis

Khaita fortlaufende Praxis

Jeden Montag, 18 Uhr

Mit Anna Jiresch & Eva Leick

In Samdrubling, Wien

 

Wir tanzen einfache Kreistänze, die wir auch immer wiederholen. Jedes Mal lernen wir einen neuen Tanz dazu. 

Keine Vorkenntnisse oder besondere tänzerische Fähigkeiten notwendig. Wir bitten um Anmeldung! 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung zum Schwitzen (muss keine Sportbekleidung sein). Im Studio keine Straßenschuhe – zum Tanzen empfehlen sich alle Arten von Tanz- oder Gymnastik-Schuhen, die guten Halt geben. Barfuß ist möglich, kann aber nachteilig für gewisse Drehbewegungen sein. 

Zeiten: 18 bis ca. 20 Uhr
Beitrag: Spende
Ort: Samdrubling, Friedrich-Kaiser-Gasse 74, 1160 Wien 

Info & Anmeldung: Anna Jiresch, Email: khaita@dzogchen.at

Tel: +436609704612

Dr. Eva Leick ist zeitgenössische Tänzerin und wissenschaftliche Forscherin. Sie promovierte 2023 mit einer Dissertation über die Khaita-Tänze am Institut der Musik- und Tanzwissenschaft an der Universität Salzburg. Sie ist seit 2024 autorisierte Khaita-Lehrerin.  

Anna Jiresch schloss die Universität mit einem Abschluss als Schauspielerin ab, arbeitete am Theater, verfügt über eine fundierte Yoga-Ausbildung und unterrichtet seit 2008 Yoga und Gong-Meditationskurse.  Seit 2016 praktiziert sie Khaita Joyful Dances und ist seit 2024 autorisierte Khaita-Lehrerin. 

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